co dalej

Witam, otóż zaczołem diete zrzuciłem 20 kg w przeciagu 3 miesiecy, bo miałem brzuch , ogolnie jem dalej ciagle rzeczy wysoko białkowe , unikam duzych ilosci węglowodanów i tłuszczy, Co polecicie mi kupic jakis spalacz .

Jaki z tych produktów byłby najlepszy by dobić szybko na dorej masie? Ważę aktualnie 74.4 kg a chciałbym do wakacji z 88 kg w porwyach do 90, potem dalej masa. Co byście mi poradzili? Czekam na opinię ;) Z góry dzięki

Bralem skromnie 500jedbostek hcg co 3 dni przez miesiac. Jestem juz 10 dzien na 50mg clomidu ed Nie bedzie problemu gdy wjade teraz na avanar i bede dalej bral z 10dni clomid? Nie blokuje akurat wiec zastanawia mnie czy moge dolozyc oxa do pct Pozdrawiam

Czy waszym zdaniem niedoczynność tarczycy może się odbić na treningach, czy moge być bardziej podatny na kontuzje, już wiem że problem będzie ze zrobienie dobrej wycinki ale co poza tym, czy jest sens dalej to ciągnąć, czy dać sobie spokój w przyszłości z zawodami

mam 182 cm wzrostu 80 kilo wagi chce zrobic brzuch ile mam schudnac jeszcze bo cwicze i niewidac miesni brzucha jest twady ale nieidac a wiec co mam dalej robic a niechce zeby miesnie brzucha przerosly mi klatki piersiowej

mam 22 lata waze 46kilo co mam zrobic aby szybko przytyc jej ale to nic nie daje juz prubowalam wszystkiego nawet nutelle cala przed spaniem zjadalam i dalej nic czy jestescie w stanie mi cos doradzic prosze o pomoc bo wstydze sie swojego wygladu

Siemanko jak w temacie co bardziej polecacie? słyszałem rozne opinie na temat szostki weidera, Zawsze robiłem na siłowni super serie allachy skosne na bramie podnoszenie nóg do tułowia na poręczach 4x15 powtórzen lecieć tym dalej czy a6w ? dodam ze jestem na IFie

zaczelem brac metanabol i pojawily sie u mnie bole nerek watrobi,jestem zmeczony na maxa wszystko mnie boli.Co mi dolega?czy moge miec problemy zdrowotne z tego powodu?boje sie o swoje zdrowie i nie wiem czy brac to dalej.prosze o pomoc

Witam własnie kończe kuracje na biogenix Cell pump aero i crester + carbo i chcialem sie dowiedziec co moge wziasc dalej na mase oczywiscie pomożcie w wybraniu odzywek za około 200zl jakis kąkretny cykl Dzieki powiem ze na poprzednich odżywkach +m dieta przytyłem 10 kg

Po pierwsze pytam sie w imieniu qzyna :P jakies 2 tygodnie zaczal 1 cykl kreatyny w polaczeniu z hmb , niestety zachorowal i nie wie co zrobic czy brac dalej czy przerwac ? a dodam jeszcze ze jst bardzo slaby i ma goraczke ADIK

Co proponujecie, schudłem mocno ale zostały mi takie obwisłe żeńskie sutki. Czy jak będę odchudzał się dalej to to mi sie naciągnie czy moze zacząć stosować jakieś specyfiki ściągające skore? Mam młody organizm 17 lat

Mam pytanie a propo treningu. Po jakim czasie i co powinno sie zmienic w treningu aby sila dalej rosla.Jesli mam podac moj trening to napiszcie. Z gory dzieks.PozdrO

mam córke 13 lat ma dosc duze osiągnięcia w pływaniuu a co za tym idzie codzienne 4 godziny treningu w wodzie , stwierdzono u niej bradykardie czy moze dalej pływac = acha raz zdażyło sie omdlenie- pol roku temu

Witam Aktualnie mam CM3 z treca i Olimp thermo speed extreme. Dalej wypadałoby cos niekreatynowego :) Chciałbym jakiś spalacz, co polecacie? I coś do tego... może bcaa?

witam! cos kojarze ze byl podobny temat... brat sobie kupił stanaplex 50 10ml axio labsu i tak juz lezy 24 h... i nic troche sie na sciankach osadzilo ale plyn dalej mleczko nie oddziela sie... wie ktos o co biega?

Witam:) Pomagam ludziom w ułożeniu planu diety, ćwiczonek i tak dalej INDYWIDUALNIE za co pobieram opłatę 20 zł które przekauje potem na pewne cele. Myślę że nie jest to duża kwota a obydwie strony korzystają ponieważ gwarantujuje sukces. Piszcie [email protected]

jestem po 3 strzale omki. wczoraj dowiedziałem sie że dzis wyjerzdzam, tam nie bede miał gdzie cwiczyc, jade na 2 góra 3 tygodnie. czy mam przerwać i po powrocie dalej brać czy co???? mam jeszcze7 strz! prosze o odpowiedz!!!!!

Witam,mam problem mianowicie jestem na cyklu prop+winko,czy cos sie stanie jezeli nie dam rady zrobic strzala przez 4 dni?potem naturalnie bede robil dalej co dwa;)teraz bd pocztek 3 tygodnia;)pozdro!

Witam mam 19 lat, ważę 105kg/47cm w bicepsie/130cm klata/100cm w pasie:) co brać żeby dalej rosnąć aha i mam 178cm wzrostu. moje wyniki to 180kg na klate, w martwym 250kg a na nogi 200kg. Proszę o poradę bo mi już nie idzie i oma mnie puszcza:((

Witam Czy w stosując nitrobolon mięśnie są tylko napompowane na treningu czy np.budzac sie mam dalej pompe?Bo co mi z tego że na treningu mnie spompuje a po treningu lipa. Czy w ogole łapa rośnie po tym specyfiku?